Si todavía no has hecho tu lista de propósitos, esos que casi nadie cumplimos y que cada año son los mismos, te propongo uno: ser feliz.
Cada vez son más las estadísticas que anuncian las muertes por estrés y entre ellas las cifras revelan que los chavos no están exentos de padecer esta enfermedad mortal del siglo XXI; así que esté 2012 un propósito que no te cuesta nada y que además podrías cumplir con facilidad, es tratar de ser feliz.
La Universidad de Harvard estaba tan preocupada porque a la gente se le había olvidado ser feliz que incluso diseñó un curso sobre la felicidad, el cual les ha cambiado el estado de ánimo a miles de personas.
Entre las técnicas que hay que seguir para ser feliz y mantener una actitud positiva están: hacer ejercicio, desayunar, ser agradecido, sonreír, ser congruente con lo que dices y haces, tener una página de My Family, ser amable, usar zapatos cómodos, sentirte guap@.
Te das cuenta, nada fuera del otro mundo, ni del alcance de tu bolsillo.
Que tu reto de esta semana, de este mes y siempre sea ser feliz.
