Con el fin de conocer qué tanto la pandemia del Covid19 ha cambiado nuestros hábitos de dormir, en Acapulco Club, revista juvenil, decidimos hacer una encuesta al respecto.
Obtuvimos la respuesta de 51 lectores (as) de la revista, quienes nos contestaron el cuestionario, y los datos que nos arrojan son, super interesantes, por ejemplo:
-68% asegura haber cambiado su horario para dormir -56.9% dice dormir sólo 6 hrs.
-49% asegura tener sueños intensos
-39% recomiendan hacer ejercicio para “agarrar” sueño.
Pero mejor te dejamos la respuesta a las 14 preguntas de que constó el cuestionario, el cual estuvo colocado en Google, lo que nos permitió una rápida respuesta.
Próximamente realizaremos más encuestas, síguenos en Facebook: Acapulco Club para que también participes.
RESULTADO DE LA ENCUESTA SOBRE HABITOS DE SUEÑO
1.- Ha cambiado tu horario para dormir a consecuencia de la pandemia
- 68.6%
- 31.4%
2.- Te duermes..
Más Temprano 17.6%
Más Tarde 39.2%
Tengo Insonmio 17.6%
Igual, no ha cambiado 25.5%
3.-¿ Eres de l@s que lo último que hacen antes de dormir le dan una revisada al celular?
- 78.4%
NO 7.9% Ocasionalmente 3.7%
4.- ¿A qué hrs te estás durmiendo?
10:00 pm 21.6%
12:00 pm 41.2%
01:00 am 27.5%
03:00 am o más 9.8%
5.- ¿Cómo duermes?
De lado 66.7%
Boca arriba 17.6%
Boca Abajo 15.7%
6.- ¿Cuántas horas duermes?
4 hrs- 6 hrs 56.9%
8 hrs 41.2%
10hrs o más 1.9%
7.- ¿Cuando duermes tienes sueños?
SI 80.4%
NO 19.6%
8.- ¿Cómo son tus sueños?
Intensos, de hechos del día 49.0%
De viajes, placenteros 25.5%
No tengo sueños 25.5%
9.- ¿Al día siguiente sientes que descansaste?
No, me siento cansad@ en el día 49%
Si, me siento bien, descansad@ 51%
10.- ¿Tus compañer@s, familiares han cambiado su hábito de dormir?
SI 66.7%
NO 33.3%
11.- ¿Qué recomiendas para “agarrar” sueño?
-Tomar leche tibia 5.9%
-Tomar un té caliente 25.5%
-Ver una película o serie aburrida en la televisión 17.6%
-Hacer ejercicio 39.2%
-Videjuegos 0%
-Nada 11.8%
12.- ¿Duermes siesta?
SI 41.2%
NO 58.8%
13.- ¿Qué tipo de ropa usas para dormir?
-Playera cualquiera y short 35.3%
-Pijama 45.1% -Ropa Interior 13.7%
-Sin ropa 5.9%
14.-¿Cómo se refleja en ti el desvelo?
Mal humor 23.5%
Cansancio 58.8%
Todo normal 17.6%
